Cual es la mejor almohada para dormir
Almohadas hay muchas pero con una almohada de espuma con memoria poder dormir mejor es mucho más facil. Este tipo de almohadas con memoria hechas de espuma son una de las almohadas más recomendadas para el descanso de la espalda, que te ayudará a lograr una buena noche de relax.
Con una almohada regular probablemente experimentarás dolencias, esto acontece porque como existe una alineación de la espina dorsal que no es normal tus grupos musculares de la espalda se pondrán tirantes tratando de restablecer una postura más normal de la espina y por lo tanto no tendrás el sueño confortable y reposado que requieres. Esta irritación es causal del dolor matutino y las molestias en las extremidades superiores, cuello, hombros y espalda. Para mejorar esto, existe la almohada de espuma que tiene memoria. Estas almohadas tienen poliuretano y algunos otros materiales que contribuyen en gran medida a su viscosidad, haciéndola de esta forma más densa.
Originalmente, la espuma con memoria fue creada por la Nasa para resguardar a los cosmonautas, y después fue empleada por médicos que incluían tratamientos a pacientes que sufrían de malestar durante el sueño. Inicialmente la espuma con memoria era muy cara, pero últimamente se ha vuelto mas económica. Es una almohada contorneada firmemente que se adapta a la cabeza, cuello y hombros de una persona, de esta forma es capaz de brindar una alineación de la columna perfecta durante el sueño para cualquier postura que se adopte al descansar.
Cuando tu cabeza esté en contacto con ésta almohada, la espuma susceptible al calor y la tensión reaccionará al peso y temperatura de tu cuerpo, amoldándose al contorno específico de tu cuerpo. Así que no importa si tú quieres dormir de espalda, sobre tu vientre o de costado, con ésta almohada amoldable conseguirás que tu peso esté distribuído uniformemente y tu columna estará en una postura cómoda. Los técnicos aconsejan estas almohadas para reparar el malestar en la espalda y en el cuello, y para tratar efectivamente muchísimos tipos de desórdenes durante el sueño.
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